TIP: Klik op het profielicoon van een gebruiker om
zijn/haar persoonlijke pagina te openen.
inge
27-6-2009
|
13-6-2009 16:18:31
Oesje,
dat is toch raar he..
Als je nu zou spreken van 7 a 10 kg, dan zou ik nog zeggen, ja...
Heel de dag water drinken meiske, da scheelt.
Veel succes!
|
|
Els
17-7-2010
|
13-6-2009 16:38:18
en serieus beginnen sporten! Niet daarom hard sporten (spieren kweken), maar op afslanking werken: lang trainen, maar niet echt zwaar. Zo moet ik bv. zeker een half uur op zo een 'zweef/stepper' of hoe noemt dat stuk waar je precies loopt en uw armen mee beweegt, maar ik moet letten dat mijn hartslag maar tussen de 106 en de 125 blijft, dan werk je op verbranding van caloriën en niet op spieropbouw (--> zien dat je niet 'verdikt' (lees: verbreed) van de spieren te krijgen.
En inderdaad veel water drinken! Geen snoepjes meer, veel kip, beetje patatjes, veel groentjes! Moet nog lukken hoor, maar zeker veel bewegen en niet meer zondigen!
Succes nog!!!
|
|
isabelle
16-9-2009
|
13-6-2009 17:08:37
je kan ook een crashdieet beginnen, duurt meestal 2 weken, en je valt zeker 3 tot 5 kg af.
Maar bewegen moet ook lukken.
Wat vervelend !!!!
sterkte!
|
|
Heidi
4-7-2009
|
13-6-2009 17:39:45
Hey, vind dit toch raar hoor. Ben zelf ook 3 kg bijgekomen en kleed past perfect, hangt er mss van af waar je precies bijkomt.
Ik zou idd diëten en hongerstillende capsules innemen.
Ben er zelf ooit 5 kg van afgevallen op een week in combinatie met elke dag fitness (cardio), lopen en veel water drinken, je moet wel meerdere keren per dag eten, ik at fruit en rauwe groenten. En voelde me goed.
Na 2 weken terug gevarieerd eten zoals je altijd doet, spieren mogen niet weggaan.
Ik zou zeggen veel succes en je hebt nog tijd.
Groetjes.
|
|
Pieter
|
13-6-2009 17:51:11
je kan met hypoxi (bij bepaalde schoonheidsspecialistes) op een maand tijd een kledingmaat kwijt zijn. Het is wel heel duur.
Eventueel ook nog 3 weken gaan bodystylen of infraligne doen (oefeningen in een infraroodcabine). Normaal gezien doe je dit twee keer in de week, maar je kan tijdens die 3 weken ook 3 keer in de week gaan. Is ook niet goedkoop, maar je verliest er vooral centimeters mee. Ik was na 5 beurten al 20 cm kwijt over heel mijn lichaam (waarvan 3 op mijn buik). Het zijn maar enkele voorstellen hè.
Veel succes.
groetjes
|
|
Cindy
10-10-2009
|
13-6-2009 18:25:15
Hey Evy,
Dat is dan toch wel erg nipt gemaakt, eigenlijk niet zo goed ingeschat van de kleermaakster. Maar begin zeker niet opnieuw te roken! Je bent nu zo goed bezig van februari, het zou zo zonde zijn om dat nu allemaal in de vuilbak te gooien. Ga ook niet crashdieten, dan voel je je helemaal niet goed in je vel... Idd, zoals reeds hieronder vermeld, sporten, water drinken (Spa heeft de laagste droogrest en is het meest gezondste), veel groenten (geen bonen, erwten), veel fruit (geen bananen, druiven of kersen), enkel kip (geen 'rood' vlees) maar vooral: blijven eten. Je moet je spijsvertering op gang blijven houden.
In ieder geval, veel succes en vertrouw op jezelf!
Cindy
|
|
veronique
13-9-2008
|
13-6-2009 18:39:58
Inderdaad, roken stilt de honger en remt de eetlust, maar om nu terug te beginnen omdat je wil afvallen... Je bent nu zeker wel gemotiveerd genoeg om op je eten te letten zonder sigaretten!
Veel succes!
Véro
|
|
Carolina
1-8-2009
|
14-6-2009 0:55:38
Heel veel ananas eten. Zeker nen halve per dag. Dit verbrand vet.
groetjes, Carolina
|
|
Evy
4-7-2009
|
14-6-2009 11:51:34
Nog een Evy die trouwt op 4 juli, aangenaam.
Geen paniek, het komt allemaal wel goed, ik vind het in ieder geval heel flink dat je met alle trouwstress toch bent gestopt met roken, ik wou dat ik het ook kon.
Je jurk past toch nog, hoewel nipt, dus veel moet er niet af he. Waarschijnlijk verlies je het in de komende weken vanzelf nog omdat je gewoon niet veel tijd hebt om te eten.
Niet snoepen, veel water drinken en gezond en reglmatig eten en je bent in no time 2 kilo kwijt.
Succes!
|
|
Heidi
28-8-2009
|
14-6-2009 14:34:09
Zo jammer!
heb net hetzelfde meegemaakt (wij trouwen op 28/08/09) maar durfde het niet te riskeren om te vermageren. Stel dat het niet lukt. Je trouwt maar één keer hé. Heb dus maar een ander trouwkleed besteld en zal het te kleine proberen te verkopen.
Veel succes nog!
Groetjes Heidi
|
|
Kathleen
22-5-2010
|
14-6-2009 16:53:37
zeker niet terug beginnen roken!!!!
je hebt een maand de tijd om vier kilo af te vallen. veel cardio doen, eventueel bodystyling en eventueel een proteinedieet. Schoonzus is er in 3 maanden meer dan 20 kilo mee afgevallen dus herekend een 7 kilo per maand.
good luck en zeker je hoofd niet laten hangen!!!
|
|
Jeroen
|
14-6-2009 20:06:44
Je bent al zover gekomen om te stoppen met roken!
Niet terug beginnen!je gaat er zo'n spijt van hebben!
Vier kilo is absoluut niet veel, dat krijg je er rap van.
Gewoon geen snoepgoed in huis halen, en als je zin hebt in iets eet dan fruit.
Je moet er ook nog van kunnen genieten hé naar je voorbereidingen toe!Af en toe joggen zal je lijn niet alleen helpen, maar het helpt echt ontstressend!
Sterkte nog hé!
|
|
Rebecca
27-6-2009
|
15-6-2009 11:15:11
Hoi,
Geen commentaar op de mensen hieronder, ze geven je tips... maar waar zijn we hier mee bezig zeg? Zo erg voor jou, dat je nu gelijk een 'zot' moet gaan crashen of diëten... 4 kilo mag echt niet zo'n verschil maken.
Ipv te zeggen in de winkel: je had zo vroeg niet moeten stoppen met roken, zouden ze beter zeggen: we zullen er alles aan doen om het aan jouw lichaam aan te passen...
Ik vind het zo erg dat je nu zo'n drastische maatregelen moet nemen voor zo'n onbeleefde opmerkingen en slechte service van een winkel...
Succes!
Rebecca
27/06/09
|
|
Geert
4-7-2009
|
15-6-2009 11:40:12
Ik heb hetzelfde meegemaakt, maar dan omgekeerd. Die madam was keionbeleefd toen ik even op voorhand belde om te melden dat ik nog wat afgevallen was, maar van de stress ipv van dieet...
Dat is zoooo confronterend, je gewicht, en dan doen al die kiekens in de winkels er nog een schepje bovenop.
Valerie
04/07/09
|
|
eef
26-9-2009
|
24-6-2009 2:08:14
vind ik wel raar dat ze dit niet aanpassen, normaal kun je het toch op zen minst terug 1 maat groter maken (+/-5 kg).
waarom zijn er anders pasbeurten als ze het toch niet willen aanpassen naar uw normen, je betaalt er tenslotte toch voor.
heb mijn kleed in zwijndrecht besteld en dat zullen ze kleiner moeten maken, daar ik ondertss een 9tal kg ben vermagerd. En was voor hen geen enkel probleem
|
|
|
|
Op zoek naar de jurk van je dromen ?
in Deurne |
Alles voor uw huwelijk van A tot Z op 1 adres!
in Merksem |
Bruidsmode op maat tegen de laagste prijs
in turnhout |
Wij staan voor het leveren van een zeer hoge kwaliteit en worden door onze bruiden gemiddeld gewaardeerd met een 9.1.
in Vlaardingen |
De grootste bruidsmode outlet van Belgie
in Lommel |
SOLDEN
in Kortrijk |
Huwen is een uniek moment in je leven
in Kortrijk |
Bruids- en avondkleding aan betaalbare prijzen
in Sint-Niklaas |
|