TIP: Klik op het profielicoon van een gebruiker om
zijn/haar persoonlijke pagina te openen.
Petroeska
16-4-2010
|
12-9-2009 22:01:47
heykes
Eerst en vooral een dikke proficiat.
Wij zelf trouwen de 16de april 2010.
Ikzelf ben ook aan het vermageren, maar dit was niet persé voor de trouw. Ik ben nu ongeveer al een jaar en een half bezig en kben nu al 25 kilo kwijt. Tegen de trouw wil ik er zeker en vast nog 10 extra kwijt. Wat ik er voor doe , wel ik doe infragline ( wel duur, maar het helpt bij mij). Moest je dit niet zien zitten, zou ik gewoon oppassen wat ik eet en sporten. Hopelijk lukt het je, ik zal alleszins al meeduimen.
groetjes Petroeska
|
|
franka
10-7-2010
|
12-9-2009 22:03:29
lieve schat
ikben nu 37 kilo kwijt ik raad je aan honger je niet uit
maar eet 6 ker per dag ik werk in en sportschool en echt waar je moet smorgen s om 10 uur om 12.00 uur om 15.00 uur en om 18.00 en dan nog een crackertje of een speculaasje zo rond 19.00 en dan ga het je lukken en als het niet lukt raad ik je aamn het boek van sonja bakker te kopen kost 13.95 bij de standaard boek winkel en zij leert je hoe je geen honger hebt en toch eet en toch afvalt dus ik hoop dat je hier wat aan hebt ik ben nu vanaf januarui bezig en ben nu 37 kilo kwijt ik raad het je echt aan
ale succes groetjes franka
|
|
tami
26-6-2010
|
12-9-2009 22:21:19
Hi Rebekka,
één van de rapste manieren is nog altijd : zo veel mogelijk te voet doen. Ipv liften te nemen, de trappen gebruiken. En natuurlijk zoveel mogelijk vet en suiker uit je eten weghouden. Dan gaat het wel vanzelf, hoor !
Moet je een bakkerij voorbij met veel lekkers in de vitrine, maak dan een omweg zodat je niet verleid wordt.
Eet veel rauwkost (zonder dressings of vette sauzen), vooral selder, wortelen, tomaten en komkommer en probeer maar 2 x per week vlees te eten. Vervang door kipfilet, tonijn of kabeljauwfilet, gekookte eieren (hoeven niet speciaal hardgekookt te zijn, als er maar geen vet aan te pas komt).
Hiervan zal je zeker niet skinny worden maar heel veel te voet doen is niet zo moeilijk vol te houden en is bovendien uitstekend voor de bloedsomloop.
Sukses gewenst !
Groetjes
|
|
Laura
11-7-2009
|
13-9-2009 9:03:59
Hey
Ik ben nu 2 maanden getrouwd en voor mijn huwelijk ben ik 10 kilo afgevallen (spijtig genoeg is er al een groot deel terug bijgekomen). Mijn motivatie was natuurlijk er slank uitzien op mijn trouw. Daarvoor heb ik weight watchers gedaan en dat heeft me heel goed geholpen. Ik leefde enkel van de ww maaltijden (niet lang vol te houden maar voor eventjes lukt dat wel).
Ik zou tegen dinsdag terug moeten afvallen maar dat is me niet gelukt (suitekleedje passen voor de trouw van mijn zus dak dus heb besteld met het maatje van mijn trouw :s). Nu ben ik net iets minder gemotiveerd :s
Groetjes en veel succes!
Laura
|
|
Katrien
15-5-2010
|
13-9-2009 12:07:15
Hoi,
Ik ben bezig met bodystyling. Wil nog een 5 kg afvallen voor de trouw, aangezien ik ook mijn kleedje nipt besteld heb. Ik raak er wel in maar het zit een beetje strak. Bodystyling, samen met goede voeding werkt wel bij mij, maar het is inderdaad duur. Het is wel een goede motivatie te weten dat je de weegschaal opmoet en dus echt neit bijgekomen wil zijn he.
Groetjes Katrien
|
|
Stephanie
26-6-2010
|
13-9-2009 17:54:28
Hallo!
Ik denk dat je best weight watchers gaat doen, en dat combineert met fitness.
Als je uitrekent dat je bij de Weight Watchers ongeveer een kilo per week kan kwijt zijn (gemiddeld he, soms gaat het sneller, soms trager), dan kan je ook uitrekenen wanneer je ten laatste moet beginnen om tegen je trouw "klaar" te zijn he.
Heel veel succes! Het lukt je wel!
Stephanie
|
|
Evy
15-5-2010
|
13-9-2009 20:50:30
beste robekka
Ik trouw op 15 mei 2010 en zou graag ook een paar kilotjes eraf willen maar het lukt niet van mij! ik moet nog op zoek gaan naar mijn trouwjurk maar dat is niet gemakkelijk om de juiste te vinden en niet te duur!!
Groetjes evy
|
|
Sofie
19-9-2009
|
14-9-2009 9:24:34
Hoi,
Als je dit echt serieus en voor altijd wilt doen : weightwatchers in combinatie met reductil (uiteraard onder doktersbegeleiding).
Ik ben 20 kilo afgevallen en sta nu na bijna 1 jaar nog steeds op mijn "nieuwe" gewicht en ik eet en drink terug "normaal".
Ttz ik heb wel enkel gewoontes behouden, zoals meer groenten en fruit eten omdat ik dat nu ook lekkerder vind.
Reductil is een goed middel, maar ook geen wondermiddel. Maw het geeft je geen garantie om af te vallen als je erbij niet anders eet.
De combinatie van evenwichtige voeding en reductil geeft uiteraard wel resultaat.
Ik verloor gemiddeld 1 kilo per week - 10 dagen. Dus na een kleine 6 maanden was ik mijn kilos kwijt...
Het is soms echt moelijk, maar als je per week realistisch naar elke kilo die erafgaat uikijkt, vliegen de weken zo voorbij.
Ik heb het wel van april tot september gedaan, in de zomermaanden dus, makkelijker om licht te eten.
In de winter neig ik nogal naar zware hete ovenschotels ;-)
Met juiste ingesteldheid is alles te doen !!!
Ik had van mezelf ook nooit gedacht dat ik dit resultaat zou behouden.
En neen, ik ben niet vel over been, maat 40 heb ik nu, dus ronde vormen zijn er nog steeds ;-)
Veel succes !!!
|
|
Sara
25-9-2009
|
14-9-2009 14:44:28
Hoi Rebekka,
Ik ben ook wat kilootjes kwijt geraakt, ik trouw over 11 dagen...
Wat bij mij vooral geholpen heeft is anders drinken. Dat klinkt misschien een beetje raar, maar ik dronk veel vitminesapjes e.d. Daar zitten veel calorieen in. Nu drink ik vooral Cristal Clear, dat kan zomaar 200/300 calorieen per dag schelen, en het is super goed vol te houden! Ik ben in 2 maanden 6 kilo kwijtgeraakt! Succes!
Groetjes Sara
www.25-09-09.bruiloftsite.nl
|
|
Caroline
8-8-2009
|
16-9-2009 10:10:10
Hoi Rebekka,
Ik ben voor mijn trouw (ondertussen alweer een maand geleden) ook 10 kilo afgevallen. Hiervoor ben ik al begin januari op mijn eten beginnen letten. Vanaf dan ben ik mijn groentjes beginnen stomen, minder saus beginnen eten en vooral geen snoep meer in huis gehaald, maar wel veel fruit. Bij mij ging het heel vlot om kilo's te verliezen, de trouw was een heel goede motivatie. Vanaf maart ben ik dan ook met start to run begonnen. Hierdoor verlies je niet echt extra kilo's maar zo werd ik wel een beetje 'strakker'.
Tegen half mei waren mijn kilo's eraf en tot nu toe zijn ze er nog altijd af, hoewel ik er nu niet echt meer op let.
Als je op tijd begint, kan je het allemaal geleidelijk doen, waardoor je nog voldoende kan zondigen :)
Succes ermee!
Groetjes, Caroline
|
|
|
|
Sommigen onder ons nemen deze uitdrukking wel erg letterlijk. Jeroen en Sandra Kippers blijken echte waaghalzen te zijn. Na de ceremonie sprongen ze in het huwelijk vanop een hoogte van 50m.lees verder ...
|