Update bruidjes op dieet

Op 10 januari heb ik mijn trouwkleed gekozen en sindsdien zijn hier 4 kilotjes verdwenen. Nog 2 te gaan !!

Veel succes

Ik moet binnen 10 weken mijn trouwkleed gaan passen. Toen ik het gekozen heb woog ik drie kilo minder dan nu, dus ik zou nog graag 5 kilo afvallen. Dus vanaf morgen vlieg ik er weer in! Maar ik ben een enorme jojo-er, dus soms gaat het snel bij mij... Ik heb al wel gebeld naar de bruidswinkel en stel dat ik die drie kilo er toch niet af zou krijgen dan is dat geen probleem maar ik mocht wel niet teveel meer bijkomen. Raar maar waar mag mijn vriend ook niet bijkomen. Hij is redelijk mager hoor, maar door het joggen heeft hij brede bovenbenen. Dus we gaan er samen voor :)

Ik heb in dec mijn kleedje besteld. Nu eind maart nemen ze mijn maten om het dan te maken. In winkel zeiden ze mij dat ze er dan rekening mee houden als ik nog verde wil afvallen tot augustus, dan emen ze mijn maten en don ze er al een beetje af. Eind juni dan het gemaakte kleedje passen en dan kunnen ze nog retoucheren.
Ik ben met een proteinedieet begonnen. Heb dat ooit gedaan maar gestopt. Het is geen makkelijk dieet, maar het gaat echt eorm snel, zeker in de eerste fase. Op 1 week in fase 1 kan je 3kg kwijt zijn. Dus 1 ste maand zeker 5 kg en dan de maanden erna zo gem 3à4 kg.
Het vraagt veel wilskracht maar had dit soort dieet nodig om direct resultaat te hebben. Als ik pasna maand 2 of 3kg kwijt ben, dan geef ik op. En vermits ik ook geen jaar heb om het langzaam te doen, is dit voor mij ideaal. De produkten die ik neem zijn getest en nagekeken door mijn arts. Het is een dieet dat aan pure vetverbranding doet, maar 1 klei ding zondigen en je bent uit dat verbrandingsproces en moet je terug in fase 1 beginnen. Kijk anders maar eens op www.protein.be
Veel succes he, en trouwens jij hebt dat toch niet nodig precies hoor Ik wil terug zijn als ooit voor geboote van mijn zoontje en moet er nog 10 kg afvalen tegen augustus, wish me luck hihi.
Grtjs Emmy

hier inmiddels 10 kilo eraf.. ga naar WW

Mij vriend moest afvallen voor zijn cholestorol en ik heb ineens meegedaan omdat er wel een paar kilotjes af mochten. Wij hebben ineens korte pijn gedaan zeker voor mijn vriend en heel de snoep kast leeg gemaakt al die frituur hapjes die we hadden weggedaan, cola weg alles waar suiker in zit en volle moed begonnnen met gezonder te eten.

Onze maaltijden bestaan uit eerst soep en dan extra groentjes mager vlees (veel kip enzo) en weinig saus of op basis van soja producten. ook drinken wij keffir (een zelfgemaakte yogurt) om onze darmflora in order te brengen.

tijdens de zomer van vorige jaar begonnen en mijn vriend heeft op heel korte tijd 15 kilo afgevallen (moesten er maar 10 zijn) ikke de helft momenteel blijf ik nog stilletjes afvallen. Mijn vriend is een beetje bij gekomen maar is terug aan het afvallen (feestdagen). Onze eetgewoonte is aangepast geraakt en nu kunnen we af en toe nog is zondingen wij gaan wel eens lekker uit eten en dan zien we er niet naar een mens moet nog altijd genieten vindt ik. Wij voelen ons alle twee veel gezonder en iedereen ziet da wij er goed uit zien :p

Een keertje in de week proberen wij met mijn ouders te gaan badmintonnen en nu met ons nieuw hondje gaan wel natuurlijk veel wandelen.

Ik denk dat wij goed op schema zitten en als wij zo blijven voort doen komt dat wel in order :) niet echt een streef doel maar liever op ons huidig gewicht blijven das is de bedoeling.