Terug naar overzicht
Goed dat je beslist hebt om naar een diëtiste te gaan!! De tijd dat de diëtiste dingen verbied is passé. Een diëtiste zal je steunen wanneer het moeilijk gaat en je tips geven. Je zal zeker en vast op deze manier nog wat kilootjes op een verantwoorde manier kwijt geraken!Good luckKatrien... ook een diëtiste :-)
Hey Melissa,Succes met je dieet meisje!! Weet hoe moeilijk het is om af te vallenIk ben nu 5 maanden gestopt met roken en 5 kilo bijgekomen,komt nog bij dat ik door 2 operaties niet meer echt kan gaan sporten Ik heb mijn eerste pas in juli en dan moet die 5 kilo er ook terug af zijn,wou me inschrijven bij weight watchers online om inderdaad wat steun en tips te krijgen want zo lukt het niet...Dus succes en hou vol hé!!Groetjes
Een herkenbaar verhaal, mijn vriend en ik hebben een wedstrijdje tegen elkaar. Elke week staan we elk op de weegschaal en wie het meest afgevallen is krijgt een massage van de andere persoon.Maar nu is het wel wat stil gevallen. Het gaat moeizaam om die kilo's er af te krijgen.Heel veel succes nog!
herken het gevoel! Ben sinds 3 weken bezig met de combinatie WW en Infraligne, ook omdat de sociale controle groot is omdat je bij Infraligne elke keer wordt gewogen. WW doe ik op mij zelf, zonder bijeenkomsten. Gaat voorlopig heel goed, en zo heb ik zeker en vast mijn verplichte sport op de week. Het is inderdaad niet gemakkelijk, was enkele maanden geleden op mijn eentje WW begonnen, maar dan viel het weer stil en hield ik me weer niet zo strikt aan de puntjes, etc... Veel succes nog!! Sophie
hier ook nog 1tje die het moeilijk heeft. Drink nu steeds 2 l water per dag is al heel wat en dat zou helpen maar zie geen verschil en ik voel mij echt niet goed in mijn vel daardoor he, wil er zoooo graag 3 kg af maar neen he, dat gaat niet he, pfffffmijn ventje vind mij zo goed maar ik ben ongelukkig zo, ik weet ik mag niet klagen maar toch he.
Misschien stomme vragen, maar mag je zelf bepalen als je naar een diëtiste gaat? Hoeveel kost dat? Moet je een bepaald gewicht hebben? Moet de dokter je sturen? Sorry voor de vele vraagjes. Groetjes
HeyTreesje, volgens mijn diëtiste is het niet altijd NOODZAKELIJK om 2 liter water te drinken, dat kan ook tegendraads werken.Ik mag ook (voorlopig) maar 1 liter drinken omdat ze denkt dat ik eerder water ophoudt, eerst afwachten en dan evt opbouwen.Ondertussen heb ik mijn eerste gesprek gehad, véél uitleg gekregen en vandaag ben ik mijn 'schema' gaan ophalen. Dus we kunnen aan de slag... Even kort door de bocht..Véél kleine maaltijden op een dag maken het verschil en dat is mijn probleem. Overdag weinig eten en 's avonds volproppen van de honger uiteraard.Maar ik zie 't zitten!!!Kelly, het zijn helemaal geen stomme vragen hoor. Het waren dingen die ik ook niet wist en die ik aan de diëtiste gevraagd heb.Ik ben op eigen initiatief gegaan, ze heeft me uitgelegd dat ik nu best zorg voor een doktersvoorschrift (dat ik moet diëten via een diëtiste) en dan kan je vanaf de 4e afspraak 40,- euro terugkrijgen van je ziekenfonds (althans bij CM, bij andere ziekenfondsen zijn de bedragen mss anders). Alle diëtisten vragen iets anders natuurlijk. Bij mij was de eerste afspraak 45,- , de 2e (je schema bespreken) 20,- en al het volgende (de gewichtscontroles) kosten 10,-. Je kiest er zelf voor hoe vaak je op controle gaat. Ik ga nu, om te starten, wekelijks want ik heb die 'sociale controle' wel nodig ;)Ik ben allesinds héél blij dat ik eindelijk de stap gezet heb, want alleen lukt het mij echt niet...
Dag MelissaDank je wel voor je antwoord! Ik heb de stap durven zetten. Binnenkort heb ik een afpsraak! Ik benieuwd!
* Ik ben benieuwd!
Da's goed Kelly!Bij mij heeft het ook lang genoeg geduurt eer dat ik naar een diëtiste gegaan ben..Alsmaar proberen en blijven proberen...en dan kom je toch tot de conclusie dat je de verkeerde diëten volgt en je het alleen niet kunt..Ik heb me ondertussen ook ingeschreven voor een initiatie body-slim (of zoiets), het komt erop neer dat je ongeveer 40 min cardio-training doet en dat ze in je 'probleemzones' je bloedsomloop gaan stimuleren zodat je sneller centimeters verliest..Ik ben benieuwd! Ik start volgende week woensdag! :)