Terug naar overzicht
Ik ben er tevreden van. Ik ben zo 9 kg verloren op 8 maanden tijd. Do: naar de bijeenkomsten gaan, is een echte oppepper als er een mindere week is. Don't: opgeven als er wat bijkomt op de weegschaal!
Ok dan ben ik voorlopig goed bezig :-) Thx!!
Ik begin na de feestdagen pas :),Ook met ww! Hoop er 5af te krijgen. Succes al.Idd niet opgeven als er wat bijkomt.
Hey Kim, veel succes!Ik ben in juni 2012 begonnen met Weightwatchers. Mijn streefdoel was om 26 kg af te vallen. Momenteel heb ik nog 4 kg te gaan :).Het lijkt misschien dat ik er erg "lang" over doe. Maar het was voor mij al altijd een lange termijn plan. Ik wou niet snel snel afvallen om ze er dan weer snel snel bij te krijgen.Met Weightwatchers zit je zeker goed. Ik ben nooit naar een cursus geweest omdat dat mijn ding niet is. Gewoon online mijn dagboek bijgehouden en meer gesport. In het begin is het misschien moeilijk (ik had honger!), maar na een tijdje went het, en verandert je hele levensstijl.Cassandra
Hier nog eentje, om mijn snoepverslaving wat onder controle te houden !!Na mijn laatste zwangerschap wou ik er nog 5 kg af hebben en ook bij m'n ventje mochten er 5 af.Ik heb alles online besteld, ook vanalles van zoete dingen.En het lukt aardig !Ik was er al, maar een vakantie van midden december en direct nadien de feestdagen hebben het om zeep geholpen.amai Cassandra : chapeau zeg !!! doe zo verder, echt knap van je !!
Iedereen heeft er verschillende ervaringen mee natuurlijk maar bij mij werkte het niet. Het ging goed de eerste maand, ik viel goed af en daarna bleef mijn gewicht gewoon staan en ging het er niet meer af. Het enige dieet waar ik al veel succes mee heb gehad is infraligne, waarbij je oefeningen in een infraroodcabine doet. Maar zoals ik zeg iedereen heeft andere ervaringen. Mijn zus is wel veel afgevallen door weight watchers maar bij mij werkte het gewoon niet.
Iedereen heeft er verschillende ervaringen mee natuurlijk maar bij mij werkte het niet. Het ging goed de eerste maand, ik viel goed af en daarna bleef mijn gewicht gewoon staan en ging het er niet meer af. Het enige dieet waar ik al veel succes mee heb gehad is infraligne, waarbij je oefeningen in een infraroodcabine doet.
Maar zoals ik zeg iedereen heeft andere ervaringen. Mijn zus is wel veel afgevallen door weight watchers maar bij mij werkte het gewoon niet.
Thx voor de reacties dames!! Leticia, wij gaan dat kunnen! Cassandra, Proficiat :-) Wauw!! Online alleen was voor mij geen stimulans. Dus ik ga nu wel naar de cursus. Dorothy, komaan he, nieuw jaar komt eraan dus we gaan ons herpakken! Annekatrien, Bodystyling heb ik ook gedaan, vond het veel te duur voor wat het is, ik ben op dat vlak geen volhouder ... Heb je aan je coach gevraagd wat de reden kon zijn dat je niet meer afslankte?
Ik heb volgende week mijn eerste pas met 8 kg (naar mijn goesting ;-) overgewicht) dus nog 8 maanden om die kwijt te raken ;-)Weight watchers heb ik goede ervaringen mee, ben 3 jaar geleden 10 kg afgevallen met WW maar door omstandigheden er niet meer opgelet en dan sluipen de kilo's er terug aan .Veel succes lukt je wel :-)
https://www.facebook.com/groups/547224938631594/?fref=t... Deze groep heeft wel heel toffe receptjes! Allemaal light hmmmm :-) De mugcake is een aanrader voor 's morgens!
hier begin ik er ook aan na de feestdagen ik wil trouwen binnen een 18 maand en er moeten er ook een 10 kg af
Hallo allemaal, bedankt voor de fijne reacties :)! De feestdagen zijn inderdaad niet echt gemakkelijk om af te vallen. Zeker omdat het niet bij dat ene etentje blijft :p.Maar ik probeer wel te "compenseren". Op een dag waarop ik 's avonds een etentje heb, ga ik 's morgens en 's middags proberen om zoveel mogelijk fruit te eten en een lekker vullende soep maar met een lage pp waarde.Bedankt Kim voor die link naar die facebook groep! Kan zeker interessant zijn om inspiratie op te doen!