Terug naar overzicht
Ga indien mogelijk wat rustig lopen, van wandelen gaan de calorietjes niet rap weg hoor, 2 kilokes is gemakkelijk te halen.Drink heel veel water en laat de snoepkast zeker op slot, een goede raad want het is mij ook gelukt op die manier, maar als het moet gaat het nog zo gemakkelijk.Veel succes.
Haha hier hetzelfde probleem. Ze wouden in de winkel het kleed nog niet "uitlaten" ik moest eerst zien of ik kon vermageren tegen 2e pas en als ik toch niet afgevallen ben dan zouden ze het alsnog kunnen "uitlaten". Veel sterkte ermee:-)Misschien verstevigende slip zou dat ons buikje niet inhouden?:-)
Haha hier hetzelfde probleem. Ze wouden in de winkel het kleed nog niet "uitlaten" ik moest eerst zien of ik kon vermageren tegen 2e pas en als ik toch niet afgevallen ben dan zouden ze het alsnog kunnen "uitlaten". Veel sterkte ermee:-)
Misschien verstevigende slip zou dat ons buikje niet inhouden?:-)
Mijn kleed past eigenlijk perfect maar de mevrouw van de winkel wil perfectie en dus mag je het bovenste klipje niet zien. Gho een verstevigende slip gaat te warm zijn onder mijn kleed vrees ik. Ik zweette mij al kapot op eerste pas. Blij dat ik dus niet alleen ben . Lang is het niet meer dus de snoepkast gaat zeker op slot. Water drink ik al constant. Alleszinds zo 40 dagen voor de trouw horen dat je verdikt bent is niet echt goed voor mijn zelfbeeld. Voel mij ineens zo dik terwijl ik weet dat ik eigenlijk niet moet klagen.
goed op je eten Letten, geeb koekjes, snoep, mayonaise... Persoonlijk vind ik dat een eetdagboek heel goed helot.2 kilotjes zullen zeker lukken, toch zeker op eeb maand.Met wat gezonder te eten en 3x per week te sporten ben ik zelf 6,5 kilo kwijtgeraakt. Dat opschrijven helpt echt.En als je echt zin in een koek hebt, graanrepen mogen wel en zijn heel lekker
Go go go het lukt je wel !!! Succes